這是針對想要自學鋼琴的成人初學者的學習課程。
第一次，讓我們學習如何正確彈鋼琴。
如果你能在不知不覺中做到這一點，彈鋼琴自然會變得更加容易，你提高鋼琴水平的速度也會加快。
從一開始聽起來可能很合乎邏輯，但沒有必要以書面形式記住它，但首先以物理形式記住它很重要。
這不是一堂有趣的課，但讓我們努力學習。
讓我詳細解釋一下。
所需時間「約15分鐘」。
目錄
這次的主題
- 「如何坐」
- 「手的位置如何」
- 「椅子的位置」
- 「椅子高度」
如何坐
您需要記住的第一件事是如何坐在鋼琴椅上。
在坐姿不正確的情況下練習鋼琴不會提高你的演奏水平。
特別是，您的目標難度越高，您坐在鋼琴上的方式就變得越重要。
① 淺坐
鋼琴琴鍵不只是用手指的力量來按下的。
發揮上半身的重量。
也在椅子上做這件事坐淺讓我們這樣做吧。
作為指導原則，您應該能夠在坐著時自由移動膝蓋以及打開和關閉大腿。
你的大腿幾乎不再靠在椅子上。
另一方面，如果你在琴椅上坐得太深，你本應落在琴鍵上的重量就會轉移到琴椅上，導致按下琴鍵變得困難。
如果發生這種情況，按下一個按鍵和按下下一個按鍵之間的移動將會延遲。
當播放困難或快節奏的歌曲時，這
一定要記得淺坐姿。
② 伸展背部
接下來要考慮的是你的姿勢。
有些人彈琴時常彎腰，但這是不正確的。
基本上，正確的姿勢是背部挺直。
您可能看過擅長彈鋼琴的人弓著背彈奏，但這是一種需要轉移體重以增加彈奏音調的技術。
請注意，這不是基本的玩法。
然而，沒有必要將背部拉長到繃緊的程度。
如果用力過大，您將無法將體重放在鍵盤上。
正如我接下來要介紹的，請注意，角度不必剛好為 90 度。
確保背部挺直，但盡可能放鬆。
③身體稍微前傾
其次是身體重心的位置。
如上所述，您用體重按下琴鍵。
如果您的上半身呈現完美的 90° 角，或太拱形，您最終將只能用手指來按鍵。
為了防止這種情況發生，請稍微向前傾斜，以便您可以平穩地將體重轉移到鍵盤上。
④拉下巴
最後是臉。
你有沒有在拍照時用力過度而導致下巴抬起的情況？
彈鋼琴時往往會發生類似的情況。
一定要把你的臉放在你的面前，在你放置樂譜的地方和鍵盤之間，並適度地收起你的下巴。
如何放置雙手
接下來要記住的是如何放置雙手。
這是需要特別注意的一點。
這是因為在您在網路上看到的圖像和影片中，有很多人的手指放置不正確。
一定要從初學者開始就學會如何正確放置雙手。
① 放鬆肩膀
首先要做的就是放鬆肩膀。
如果你的姿勢和椅子的高度（稍後描述）正確，你就能自然地放鬆。
首先，在姿勢正確的情況下，將雙手直接放在下方，不要將其放在鍵盤上。
請記住此時您感到多麼放鬆。
您將在這種肩部狀況下彈鋼琴。
常發生的情況是表演者身體過於前傾，對肩膀造成壓力，導致表演時的姿勢很局促。
如果您這樣做，您將無法移動肩膀，並且最終會在聲音之間出現不自然的間隙，就像單字混亂時一樣。
當歌曲使用大量鍵盤時，這一點變得特別明顯。
② 將指尖放在鍵盤上
接下來，讓我們將手指實際放在鍵盤上。
請勿將指尖的捲曲部分（指腹）放在鍵盤上。
另外，請勿將手腕放在鍵盤上。
僅將指尖垂直放在鍵盤上。
（只有大拇指會斜放）
這是由於手指皮膚的硬度所造成的。
在鋼琴上，聲音的音量是透過按下琴鍵的力度來調整的，使用指腹很難控制音量。
因此，彈奏鋼琴時需要使用相對僵硬的指尖。
當然，一定要把指甲剪短。
不僅演奏起來困難，而且還可能造成傷害。
③ 雙手彎曲
最後，還有手的形狀。
彎曲雙手並將其放在鍵盤上。
根據鋼琴老師（或國家）的不同，這種「圓度」的教授方式也多種多樣。
當我小的時候，我被教導這就像把雞蛋放在手掌上。
手的大小因人而異，所以很難一概而論，但如果我必須舉個例子，我會說它的圓度與在電腦鍵盤上打字時的圓度大致相同。
椅子位置
接下來是椅子的位置。
演奏時注意前、後、左、右位置會改變身體的壓力。
例如，就像調整汽車的駕駛座椅一樣。
不要偷懶，每次都要調整椅子的位置。
① 筆直指向鍵盤中央
設定椅子時，調整其位置，使其指向鋼琴鍵盤的中心。
除二重奏（兩人演奏一架鋼琴）或僅使用低音音符的樂譜等特殊情況外，請將身體置於鋼琴中央，以便可以面對它。
② 將其放在鍵盤前面
我學會了「淺坐在椅子上」。
正確的椅子位置是淺坐且膝蓋位於鍵盤下方。
不要將椅子放入鋼琴太深；逐漸調整椅子以找到適合您身體的最佳位置。
椅子高度
最後，還有椅子的高度。
如果只有一個人使用鋼琴，您可以一開始就調整椅子就可以了，但如果幾個人使用鋼琴，最好每次都調整椅子。
為了順利彈奏鋼琴，高度不宜太低或太高。
調整高度以適合您的身體。
① 腳跟接觸地面
首先要注意的是你的腳。
坐在椅子上時，試著將膝蓋彎曲至 90 度。
這時，如果你的腳跟沒有牢牢地踩在地面上，你按鍵的力道就會變得不穩定。
調整高度，讓淺坐時腳跟能穩住。
②手指放在鍵盤上時，手肘應成90°角。
接下來要注意的是你的手肘。
牢記上面解釋的“姿勢”，調整椅子的高度，以便當您將手放在鍵盤上時，手肘大約成 90 度。
如果椅子太高，你的手肘就會張開；如果椅子太低，你的手肘就會閉合。
當您彈鋼琴時，您可能會彈奏高音或低音。
這時，你將手臂滑向右側或左側鍵盤，手肘作為這動作的支點之一。
如果你的手肘不能正確支撐你的手，你可以很好地彈奏你面前的鍵盤，但你右邊的鍵盤就不穩定。
為了防止這種情況發生，重要的是透過調整椅子的高度來保持最佳的肘部角度。
本課總結
- 「如何坐」
- ・坐得淺一點，大腿幾乎不能擱在上面。
- ・伸展背部，不要用力
- ・身體稍微前傾，使臉部位於手肘前方。
- ・收起下巴並轉動頭部，以便可以輕鬆看到鍵盤和樂譜。
- 「手的位置如何」
- ・肩膀放鬆
- ・將指尖放在鍵盤上
- - 彎曲雙手，就像在鍵盤和手掌之間夾著一個雞蛋一樣。
- 「椅子的位置」
- - 指向鋼琴正前方
- ・當我淺坐在椅子上時，膝蓋位於鍵盤下方。
- 「椅子高度」
- - 腳跟接觸地板
- - 將手指放在鍵盤上時，手肘呈 90° 角
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