매일하자! 손가락 스트레칭

피아노를 정확하게 연주하려면 미세한 손가락 움직임이 필수적입니다.

피규어 스케이트 선수가 아름다운 연기를 위해 스트레칭을 하는 것처럼, 매일 연습이나 프로덕션에서의 연주를 보다 효과적으로 하기 위해서도, 손가락을 유연하게 해 둘 필요가 있습니다.

옛날 피아니스트는 손가락과 손가락 사이를 자르고 더 많은 건반을 건너 뛸 수 있습니다.

거기서, 약간의 여유 시간에 할 수 있는, 손가락의 유연 체조를 소개합니다.

가리키는 운동

이 운동은 어릴 때부터 버릇으로 가는 사람도 적지 않을 것입니다.

1. 양손의 손가락 끝을 각각 맞춥니다.
2. 엄지손가락만 놓고 손가락끼리 부딪치지 않도록 주의하면서 빙글빙글 돌립니다.
3. 오른쪽으로 돌고 왼쪽으로 돌아가면 집게 손가락으로 이동합니다.

이것을 전부의 손가락으로 실시하면 트레이닝 완료입니다. 익숙하지 않은 동안에는 손가락끼리가 부딪치지 않도록 돌리는 것만으로도 힘들지만, 그 중 점점 빨리 돌릴 수 있게 되어 옵니다. 매일 조금씩 도전해 봅시다.

펼치기 운동

이 운동은 손가락과 손가락 사이를 넓히는 효과가있는 스트레칭입니다.

1. 오른손 엄지와 집게 손가락을 세우고 다른 손가락을 잡으십시오.
2. 그 두 손가락으로 왼손 엄지와 집게 손가락 사이를 꽉 펴십시오. 손가락을 아파 버리면 힘들기 때문에 결코 무리하게 늘리지 마십시오.
3. 왼손의 검지와 가운데 손가락 사이, 그 다음에 가운데 손가락과 약지 사이, 라는 바람에 차례로 이행해 가고, 왼손과 오른손 각각 실시합니다. 옥타브를 연주하는 것이 힘들다고 하는 분은, 이 운동을 매일 정기적으로 실시하면 손가락이 퍼져 연주하기 쉬워질 것입니다